Proteggere le Vie Respiratorie in Autunno ed Inverno con la Naturopatia

Le Pratiche e i Rimedi Naturali per la Protezione delle Vie Respiratorie sono molteplici ed efficaci.

Inoltriamoci in questa affascinante lettura iniziando a dare qualche informazione generale e semplice di carattere anatomico e fisiologico.

L’apparato respiratorio ha il compito essenziale di ossigenare il sangue ed eliminare l’anidride carbonica.
Le vie aeree sono deputate al trasporto dell’aria inspirata dalla bocca agli alveoli e viceversa nell’espirazione.
L’albero respiratorio è, ad esclusione degli alveoli, ricoperto di una mucosa particolare formata da cellule chiamate ciliate per la presenza in superficie di elementi ciliari mobili con funzione di drenaggio di particelle di medio calibro. In tale funzione le cellule ciliate sono coadiuvate dalla presenza di un film di muco, che va ad intrappolare le particelle, facilitandone lo smaltimento.

Il polmone, mantice ritmico del torace, è simbolicamente legato con l’aria e si riferisce a una dimensione sottile della materia. Nei miti induisti, è il respiro di Brahma a scandire il ciclico manifestarsi e distruggersi dei mondi. In ogni tradizione, il respiro chiamato pneuma, prana, ruah è sempre il soffio vivificante che rimanda all’alito creatore del divino.

Inspirando ed espirando aria l’individuo entra in rapporto con il tutto: tramite il polmone si stabilisce una relazione. La respirazione è il solo meccanismo fisiologico che possiamo controllare direttamente: rallentando o accelerando, rendendo più ampio l’atto respiratorio o più superficiale.

Tra le Principali Cause dei Disturbi Respiratori troviamo:

• Alimentazione Errata
• Eccessivo uso di Antibiotici
• Sistema Immunitario Basso
• Carenza di Esercizi Fisici/Respiratori
• Difficoltà Psicoemotive e Cattiva Gestione dello Stress
• Tossine Ambientali: Polveri, Muffe, Allergeni, Aria Condizionata, Aria troppo secca o Umida, Inalazione Prodotti Tossici, Virus, Batteri, Tabacco, ecc.
• Disbiosi Intestinale
• Eccesso di Muco nelle Vie Respiratorie
• Organi Emuntori Fegato-Intestino in Difficoltà che non assicurano un’adeguata Detossinazione

 

I disturbi respiratori possono essere di tipo:

• Infettivo.
•  Allergico.

In entrambi i casi si è di fronte a fenomeni infiammatori che richiedono in fase preventiva di:

• mantenere il trofismo delle mucose respiratorie per contrastare la sclerosi del tessuto e di conseguenza le problematiche croniche
• mantenere pulite le vie respiratorie attraverso l’esercizio fisico e pratiche respiratorie specifiche nonché l’uso di piante bechiche che favoriscano l’espettorazione e l’eliminazione di eventuali ristagni umidi di muco;
• sostenere la corretta funzionalità del sistema immunitario, il quale non deve né iper-reagire né soccombere alla recettività batterica/virale;
• sostenere la funzione emuntoriale Epato-Intestinale per garantire i corretti processi di Detossinazione, Drenaggio ed Evacuazione
• correggere eventuali intolleranze alimentari e l’infiammazione da cibo correlata

 

Tra le pratiche salutistiche per la pulizia delle Vie Respiratorie si hanno:

• Idrocolonterapia/Enteroclisma per la Pulizia Intestinale;
• Neti Lota: pratica di pulizia dei seni nasali con acqua e sale;
• Impacchi topici d’argilla in presenza di infiammazioni delle alte vie respiratorie
• Areosol o Suffumigi con Olii Essenziali specifici
• Respirazione Diaframmatica
• Trattamenti Manuali Olistici con Creme Balsamiche (Vedi su sito Trattamento “Respiro della Montagna”)
• Grotta di Sale

 

Tra i Principali Suggerimenti di Alimentazione Naturale

Riduzione o Momentanea Sospensione (in caso di infiammazione in atto) di:

• Zucchero e Farine Raffinati in quanto altamente infiammatori
• Alimenti Freschi e Umidi quali soprattutto i Latteo-Caseari che a causa di Lattosio e Frazioni Proteiche, ad esempio la Caseina, sono produttori di muco

Favorire l’assunzione di:

• Nutrienti con Nota Piccante in piccole dosi che aiutano ad eliminare l’Umidità Interna e ad espettorare Muco: Zenzero, Kuzu, Rapa
• Spezie e Condimenti di Natura Riscaldante e con Proprietà Biologiche Antinfettive, Antibatteriche: Chiodi di Garofano, Origano, Cannella
• Cibi contenenti Principi Attivi Sulforati (Zolfo) e di Natura Amara che sostengono il Drenaggio Epato-Polmonare: Aglio, Cipolla, Carciofo, Crucifere

 

Tra i Rimedi Naturali sono da citare:

• Olio Essenziale di Eucalipto: lenitivo, disinfettante, antisettico ed espettorante
• Olio Essenziale di Timo: antisettico, spasmolitico, balsamico, fluidificante del muco, vermifugo
• Olio Essenziale di Cannella: antisettico, antinfettivo
• Olio Essenziale di Origano: antibatterico, antinfiammatorio ed antinfettivo anche a livello Intestinale
• Zinco e Rame: supporto immunitario
• Propoli Tintura Madre: antimicrobico
• Ribes Nero Macerato Glicerinato: antinfiammatorio acuto
• Carpino Macerato Glicerinato: trofico, drenante, decongestionante muco e catarro
• Echinacea Tintura Madre: immunostimolante, antinfiammatorio, antivirale
• Vitamina C: sostegno immunitario, antinfiammatoria, antiossidante
• Eleuterococco Estratto Secco: Sostegno Immunitario
• Shitake-Reishi-Agaricus Blazei Murril: immunomodulanti, antinfiammatori, antibatterici, antivirali
• Rosolaccio Tintura Madre: calmante della tosse, espettorante
• Sambuco Tintura Madre: antinfiammatorio ed immunistimolante
• Malva in Foglie: antinfiammatoria ed emolliente
• Verbasco Tintura Madre: emolliente, espettorante e sedativo
• Marrubio Tintura Madre: Balsamico, antisettico, espettorante e mucolitico
• Lichene Islandico Estratto Fluido: emolliente, lenitivo, fluidificante del muco
• NAC N-AcetilCisteina: antiossidante, mucolitico, espettorante
• Probiotici per il Riequilibrio Intestinale

 

Tra le Tecniche Manuali Olistiche si posso utilizzare:

• Decontratturanti e Miofasciali per il detensionamento dei muscoli accessori coinvolti nella Respirazione: Spleni del Collo, Scaleni, SCOM Sternocleidomastoideo, Trapezio, Romboidi, Gran Dorsale, Piccolo e Grande Pettorale, Diaframma, Grande Psoas, ecc.
• Pompage della zona Sternale, Pettorale e Cardio Polmonare per il Drenaggio Linfatico Zonale
• Riequilibrio Energetico dei Meridiani di Polmone ed Intestino Crasso
• Digitopressione Riflessologica dei Punti Riflessi legati all’Apparato Respiratorio, Nervoso, Immunitario ed Intestinale per riportare armonia a livello Neurovegetativo
• Manualità per il Rilascio Somato-Viscerale di Polmone-Intestino che agiscono sulla componente Emozionale
• Rilassamento funzionalità Nervi Frenico e Vago legate al corretto rapporto tra Cervello-Diaframma-Intestino

 

In questo delicato periodo risulta quindi fondamentale prevenire la sempre più diffuse ed emergenti manifestazioni tipiche di malanni stagionali rivolgendosi al Professionista Naturopata per ricevere un Supporto Adeguato e Personalizzato in base alle Peculiarità della singola persona.